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成德 對 穀保...

今天跨出了國中領域 邁向高中階段 期許大家雖然各分東西 但一樣要互相砥礪 競爭 更上一層樓 …… ...

球一直被打飛進去林口運動中心工地 （管理小宇）...

回台之後 一早六點多就起床自主練習 伸展 空揮 跑步 基礎體能 伸展 傳接球 打擊 收操 突然發覺...

今天的第二轟 （管理小宇）...

錄影起來很重要 但要放到粉絲頁 滿難的 弄不順 今天的第一轟 （管理小宇）...

休假安排了 楊彥均 體適能防護師 來做整體的檢視 …… 為最後世界賽做最好的調整 謝謝 楊翔發學長...